如何保持樂觀的人生態度--電商17-2楊浩傑
“人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。這些不如意的事情🤽，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想🏅，影響你的情緒、學習🌗🏜、工作和生活🚢，進而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢？這就需要學會樂觀。樂觀是一種平和的心態🎫。現代科學認為：樂觀🚣🏽、平和的心態有利於人體健康，反之⛹🏻，悲傷🔚、愁悶🪀、抑郁、急躁和惱怒等🦬🥽，所有這些不平和的心態和情緒，都不利人體的健康。人怎樣才能保持或培養樂觀的情緒呢🛄？
要學會控製自己情緒🧘🏽♂️。常識告訴我們，怒則傷肝🦽，抑郁✌🏼、憂愁多疾病。而避免怒👮🏼♂️、郁、愁👲🏽，就要學會控製自己的情緒🤷，要做到這點還需要提高自己的文化修養👨🏼🔧，鍛煉自己的意誌力📛。
要學會幽默。幽默是生活中發現快樂的特殊的情緒表現，具有幽默感的人，可以從容地應對許多令人不快🍂、煩惱，甚至痛苦🧒🏽、悲哀的事情👮🏼。所謂笑一笑，十年少👸🏻，說的就是這個道理。
要學會轉移法🌭。你有不如意的事🤵🏻♂️，不妨將自己的思想轉移到看書、寫作、活動🧍♂️、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情🕵🏼，使自己盡量忘掉不如意的事情🪺，保持樂觀的心情。
要學會寬容。寬容是一種美德♎️，“待人寬三分是福👷🏼👩🏼🍳，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力👨🏻🚀，危及人的健康。人要學會寬容，克服憎恨情緒💮。
總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的👩🏽🎨，而且因人而異🚙💒。樂觀是一個人用金錢⛓️💥、地位買不來的寶貴性格，任何人學會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。讓我們為了身體的健康，學會樂觀吧！