為廣泛宣傳和普及心理健康知識😵💫，營造和諧校園📽、和諧心靈、健康生活的氛圍，同時預防秋季易發心理問題等情況，有效組織實施開展心理健康教育活動🤶🏻，大學生心理健康教育中心會同大學生心理健康協會，於11月組織舉辦以“感恩生活🎄，陽光心靈”為主題的秋季心理健康月活動。通過形式多樣的心理健康教育活動🧑🏼⚕️🌱，引發大學生關註自身心理健康，引導學生正確面對各種困惑🥠，合理認識自我🥷🏿、評價自我、體驗自身存在的價值感𓀐🙆🏽。
秋季心理健康月活動，於11月1日中午在學院食堂門前舉行“心願墻”簽字形式為啟動儀式。參與活動的每位同學在“心願墻”上寫下了自己心願或者美好的祝願，帶著這份美好的心願和祝福，心理健康活動月活動正式拉開了帷幕。
活動一：心理委員培訓✡︎。心理健康教育中心朱永芳、徐聯弟兩位老師🧚🏽，在活動月期間💂🏽，利用每周四晚上時間🧕，組織2018級各班級心理委員進行心理健康知識專題培訓。通過培訓🫒，旨在讓各班級心理委員掌握必要的心理健康教育知識，在進行心理健康教育知識積累的過程中，讓班級心理委員們增強工作使命感和責任感，提升心理健康教育基本技能。兩位老師在講授過程中，既註重心理健康知識的傳授，又緊密結合大學生不同階段及當今大學生中常見的心理問題進行系統分析，教會同學們如何觀察同學心理變化的活動過程及表象，如何傾聽有心理問題同學的訴說，如何對有心理問題的同學進行正確疏導🧑🏻🤝🧑🏻，如何幫助有心理障礙的同學解開心結等基本方法🖖🏿，以進一步增強班級心理委員心理危機預防和幹預的意識，發揮班級心理委員在化解同學心理問題中的作用。
活動二👁🗨👳🏻♂️：心理素質對抗賽。為強化班級心理委員們自身的心理素質，心理健康教育中心朱永芳、徐聯弟兩位老師會同大學生心理健康協會的同學們，利用課余時間組織2018級各班級心理委員開展“心理對抗競賽”。心理對抗競賽以各系（院）為基本單位，自由組成對抗競賽小組，比賽項目為吸管運輸、跨越障礙物🧘🏼♂️、穿針引線👨🏼🏫、疊報紙等，旨在培養同學們的團隊協作意識和能力，考驗同學們對隊友的信任程度。進入決賽的小組采取“狼人殺”的決賽項目，該比賽項目需要參賽人員充分發揮自己智慧的頭腦、理性的判斷，剝開層層謊言，尋找“真兇”👩🏻🦲。由於參賽同學每個人的身份不同，決定了每個人掌握的信息也不同，信息的不對稱促生了思考角度的多元，“狼人”利用敏銳的頭腦和如簧的巧舌“撥正反亂”，使自己存活到最後，贏得比賽👩🦳，旨在培養同學們的理性分析、邏輯思維和應變能力👰🏼♀️。通過心理對抗賽，不僅調動了同學們參與的積極性🐦🔥，更讓同學們在活動中體悟了作為一名心理委員應具有的心理素質🧑🏽🎨。
活動三：感恩心理主題班會評比🙇🏽♂️。為了使心理健康教育活動更具群眾性和廣泛性，讓廣大學生受到教育，培養學生感恩的心理，組織開展了“感恩心理主題班會評比”活動。“感恩心理主題班會評比”活動以感恩為主題，激發學生心中對祖國3️⃣、對家人、對同學、對身邊的每一個曾幫助過的人報以感恩之心。引導同學們明白，一個懂得感恩生活的人會更懂得回報，擦亮蒙塵的心靈，常懷感恩之心，珍惜當下，做一個積極陽光的大學生。
此次秋季心理健康月活動➞，傳遞出的是積極向上的正能量👕，強化了心理健康教育服務師生、營造和諧氛圍的功能，發揮了心理健康教育育人助人的積極作用。（大學生心理健康教育中心）
